Masáže

Jednotlivé masážní techniky, které jsou poskytované naším masážním studiem, mají různý účel a vliv na vaše tělo. Níže si můžete přečíst některé základní informace nebo si to sami přijít vyzkoušet.

Masážní techniky poskytované ležící ženě na masérském stole

Klasická relaxační masáž

Klasická masáž patří mezi masážní techniky zaměřující se na uvolnění napětí ve svalech. Ulevuje od bolesti a navozuje psychickou pohodu. Ovlivňuje pohybovou soustavu tím, že stimuluje krevní oběh a lymfatický systém. Tak dochází nejen k navrácení síly a vitality, ale i k posílení imunitního systému. Pomocí klasické masáže se zvyšuje množství kyslíku přiváděné do tkání, ten urychluje metabolismus, proces detoxikace a uvolnění organismu.

Atlet běžící po silnici s jezerem a horami v pozadí

Sportovní masáž

Sportovní masáž vychází z masáže klasické, je uspořádána ze souboru intenzivnějších a silnějších hmatů. Nepatří primárně mezi uvolňovací masážní techniky. Prvotně jde o přípravu sportovce ke sportovnímu výkonu, kdy masáž navozuje prohřátí a nastartování organizmu před sportovním výkonem. Nejčastěji se sportovní masáž používá pro odstranění únavy, k urychlenému odplavování tzv. únavových látek ze svalstva a k nastartování celkové regenerace.

Sedící žena masírována technikou spoušťových bodů

Spoušťové body/triggery

Spoušťové body též nazývané myofasciální trigerry jsou body charakterizované velkým napětím ve svalu. Tato místa často způsobuji značnou bolest v totožné svalové oblasti, ale ne zřídka se bolest projevuje i ve zdánlivě nesouvisející části těla, což je způsobeno složitostí pohybového aparátu.
Bolest způsobena spoušťovými body je často důsledkem dlouhodobého jednostranného zatěžování při práci, sportu či špatným držením těla. Bolest se může opakovat a vyvolávat dojem, že je chronického rázu. Příklady jsou bolest hlavy a oblasti krční páteře, syndrom bolestivého ramena, bolesti Achillovy šlachy a oblasti kolem bederní páteře.

Ležící paní s lávovými kameny na zádech

Lávové kameny

Masáž lávovými kameny začíná nahřátím kamenů na teplotu kolem 50°C. Tato teplota umožní dokonalé prohřátí těla, uvolnění a detoxikaci. Masér přikládá horké kameny na tělo a využívá speciálních hmatů při použití esenciálních aromatických olejů, které vyživují a hydretují pokožku. Masáž je velmi účiná při bolestech zad, šíje, kloubů, hlavy, a křečích. Aplikované teplo rozproudí krevní oběh a lymfatický systém, zaručí fyzické i psychické uvolnění.

Kontraindikace masáží

  • Horečka
  • Zhoubný nádor
  • Kožní hnisavá onemocnění
  • Křečové žíly, záněty žil, trombóza
  • Kožní infekční onemocnění (spála, neštovice, spalničky)
  • Tuberkulóza kostí, kloubů, šlach, TBC
  • Záněty ledvin
  • Poruchy krvácivosti, cílené ředění krve
  • Některé druhy zácpy
  • Akutní záněty dutiny břišní, žlučníkové kameny
  • Akutní kloubní záněty
  • Akutní úrazy

Částečná kontraindikace masáží

  • Těhotenství
  • Menstruace
  • Šestinedělí
  • Některé duševní choroby (schizofrenie)
  • Těsně po jídle, zvláště ne břišní krajinu
  • Celková slabost, nadměrné tělesné vyčerpání
  • Staří lidé trpící odvápněním kostí
  • Srdeční dekompenzace, dušnost

Všechny masáže jsou neerotického charakteru

Zavřít Menu